مدرسة بنات محمود الهمشري الأساسية

التعلم عن بعد
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تعانى من رائحة العرق ؟؟ أطعمة تساعدك على التخلص منها بسهولة !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sawsan
Admin
avatar

عدد المساهمات : 565
تاريخ التسجيل : 21/02/2012
العمر : 32
الموقع : في قلوب من يحبوني

مُساهمةموضوع: هل تعانى من رائحة العرق ؟؟ أطعمة تساعدك على التخلص منها بسهولة !   الجمعة أبريل 05, 2013 9:06 pm

ثمة انطباع سائد حول العرق إذ يعتقد كثيرون بأنه المسؤول عن رائحة الجسم، علماً أن ذلك خطأ شائع لأن العرق لا رائحة له. ويؤدي العرق وظيفة حيوية بالنسبة للإنسان، فهو ينظم درجة حرارة الجسم ويساعده على التخلص من الفضلات السامة.
وهناك عوامل معينة تترك أثراً على رائحة العرق، يتعلق بعضها بعوامل جينية بحتة، فيما يتعلق بعضها الآخر بأسباب تعود الى النظافة ونمط الحياة وانخفاض مستوى السكر في الجسم وأمرض الكبد وانقطاع الطمث، بالإضافة الى ضغوط نفسية مرتبطة بالغضب والخوف والإثارة. كما يلعب نشاط الغدد الدرقية ونشاط البكتيريا في مناطق معينة من الجسم كالإبط والفخذين دوراً مهماً في نوعية رائحة العرق.
وينصح مختصون من يعانون من رائحة العرق المزعجة بتناول أنواع محددة من الأطعمة تعتبر حلأً في مواجهته. ومن هذه النصائح عدم الإسراف بتناول اللحوم الحمراء بسبب بقائها في الجهاز الهضمي لفترة أطول، الأمر الذي يؤدي الى “إطلاق المواد المسؤولة عن رائحة الجسم في مجرى الدم. ويلفت العلماء الانتباه الى اللحوم البيضاء كبديل عن الحمراء لسرعة هضمها.كما ينصح العلماء بتناول الأرز البني لاحتوائه على مادة البروتين التي لا تنتج رائحة بوفرة.
ويشدد هؤلاء أيضأً على الاهتمام بتناول الفواكه التي تساعد في عملية الهضم، مثل الفراولة والتفاح والبطيخ والعنب والموز والبرتقال والكمثرى، بالإضافة الى شرب ما بين 8 و10 أكواب ماء يومياً.ويشير العلماء أيضاً الى ضرورة تناول الخضروات الطازجة، وتحديداً السبانخ والبازلاء، بالإضافة الى المكسرات، كما ينصحون بشرب الشاي الأخضر والبابونج والنعناع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
raghad

avatar

عدد المساهمات : 764
تاريخ التسجيل : 03/12/2012
العمر : 19
الموقع : الهفا

مُساهمةموضوع: رد:هل تعانى من رائحة العرق ؟؟ أطعمة تساعدك على التخلص منها بسهولة !   الأحد أبريل 07, 2013 1:55 am

شكراً ست سوسن
على الموضوع المفييد


عدل سابقا من قبل Raghad في الأحد أبريل 07, 2013 2:11 am عدل 1 مرات (السبب : >>>><<<<)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hanan hamdan

avatar

عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 05/02/2015
العمر : 14
الموقع : طولكرم

مُساهمةموضوع: sawsan   الجمعة أبريل 03, 2015 12:00 am

raghad كتب:
شكراً ست سوسن
على الموضوع المفييد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lana yaser ♥

avatar

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 07/12/2014
العمر : 16
الموقع : طولكرم

مُساهمةموضوع: رد: هل تعانى من رائحة العرق ؟؟ أطعمة تساعدك على التخلص منها بسهولة !   الجمعة أبريل 03, 2015 2:18 pm


شكراً ست سوسن I love you
Smile Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعانى من رائحة العرق ؟؟ أطعمة تساعدك على التخلص منها بسهولة !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة بنات محمود الهمشري الأساسية :: المواد الاساسية :: العلوم العامة-
انتقل الى: